仕事効率化
没頭の世界へようこそ。一点集中で超効率化する方法！①
flourishing
持続的な幸福のつくり方
マルチタスクほど危険なものはありません。
例えば、携帯電話のながら運転ではアルコール血中濃度が0.8%のドライバーと変わらないぐらい運 …
幸福学
脳をアクティブに使えば幸福感が増す！有意義な未来へとの道筋
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持続的な幸福のつくり方
ほんの数年前まで私は不幸が滲み出てくるような状態にありました。
現在では不幸に感じることが劇的に減り、持続的な幸福感が増すようになりま …
習慣化の法則
読書時間を１日平均２時間以上に！超簡単な習慣化の法則
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持続的な幸福のつくり方
人間は近くにあるものほど価値を高く感じ、遠くにあるものほど価値を低く感じる性質があります。
この性質を利用して、私は1日平均2時間以上 …
