マインドセット

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「足元の日常」を愛し直すために――『逮捕されるまで』が教えてくれた生の輪郭

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私たちは、日常の中で「もっと良くなりたい」「もっと成功したい」と、常に自分より上の存在を見上げる「上方比較」にさらされています。 SNSを …

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「欠損」が「ギフト」に変わるとき――『火星の人類学者』から学ぶ、持続的な幸福のあり方

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脳神経科医オリヴァー・サックス。 彼が描く患者たちの物語は、単なる「症例報告」ではありません。そこには、脳の損傷や特異な神経学的条件を抱え …

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自分を愛することから始まる、真の癒やし：シーゲル博士が教える命の輝かせ方

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『シーゲル博士の心の健康法』は、医学的アドバイスの枠を超え、私たちの「心」と「免疫系」がいかに密接に繋がり、病の治癒や幸福感に影響を与え …

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不可能を現実に変える「大谷思考」に学ぶ、折れない心のつくり方

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スポーツの素晴らしさは、人の心に一生残り、語り継ぎたくなる瞬間にあります。 2023年のWBC決勝、大谷翔平選手が盟友マイク・トラウト選手 …

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65歳からの再出発が教える「遅すぎることはない」──カーネル・サンダースに学ぶ持続的な幸福のつくり方

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導入（本書の位置づけと本要約の目的） 藤本隆一『カーネル・サンダース 65歳から世界的企業を興した伝説の男』は、ケンタッキー・フライド …

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同じことを繰り返しても違う結果はでない！最大の幸福は常に変化することにある

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「同じことを繰り返しながら違う結果を望むこと、それを狂気という」これはアインシュタインの言葉ですが、近頃の私にはこの言葉が身に染みていて、こ …

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試してみることに失敗はない！遊び感覚でいろいろやって成り行きを見守ろう

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世の中は自分が目標を達成するまでじーっと待っていたりはしません。「仕事は楽しいかね？』デイル・ドーテン（著）を読んで試してみる重要性に気がつ …