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ポジティブ心理学

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ポジティブ心理学

ネガティブ思考をポジティブ思考へ変換！これなら簡単にできる、語尾マル思考法

小説版ドラゴン桜の主人公である、桜木が提案した語尾にマルをつける考え方が非常に役立ちます。それはネガティブな思考の語尾に全てマルを付ける考え …

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楽観的に生きれば逆境に強くなり、アイディアが出やすく長生きもする！

前向きな心の傾向が、健康や幸福度に影響するという科学的な研究が数多くあります。楽観が幸福につながるのは、心の傾向が有益な行動と結びついた結果 …

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成功するためには楽観的に生きる必要がある！起き上がる力の学び

楽観的な人とは自分の身に悪いことが起こらないと思っている訳ではありません。悪いことは起きるかもしれないが、「ものごとは必ず打開できる …

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家庭内もカップルも社内も、これで円満！生産的で理想的なポジティブ比

幸福な人生を送るためには、ポジティブな感情が欠かせません。では我々人間が共存する中で、どれぐらいポジティブな感情で他人に接せればよい …